Santé. Des outils pour maintenir son cerveau en forme
Dans le cadre de la formation continue en économie familiale, Grangeneuve propose un cours permettant de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et comment le garder en santé.
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Laetitia Genoud
16 février 2024 à 00:00
À la question «Quelles sont vos attentes de cette soirée?» posée par Eva Gut, psychologue sociale en charge du cours, les principales réponses résultant du tour de table convergent vers la recherche de «petits trucs et astuces» pour entraîner son cerveau et garder une mémoire efficace.
En effet, la plupart des participantes mentionnent des oublis dans la vie quotidienne, ainsi qu’une surcharge d’informations mettant le cerveau à rude épreuve. Dès lors, que mettre en place pour prévenir et possiblement éviter les maladies neurodégénératives, telles que l’Alzheimer ou la maladie de Parkinson? Si les chiffres de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) estiment que plus de 55 millions de personnes souffrent de démence dans le monde, diverses études, dont une vaste méta analyse publiée par la revue médicale The Lancet en 2020, démontrent que 40% des cas d’Alzheimer seraient évitables grâce à un mode de vie adapté.
Prendre soin de soi
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